بررسی FitBit Versa 3؛ ساعت هوشمندی که ویژگی‌های تناسب اندام را از قلم نیانداخته

0
15
fitbit-versa-3

علاوه بر ویژگی‌های سلامت و تناسب اندام، ساعت هوشمند Fitbit Versa 3 با صفحه نمایشی بزرگ‌تر، GPS داخلی برای ردیابی سرعت و مسافت، سنسور اکسیژن خون و شارژ سریع‌تر نسبت به مدل قبلی خود پیشرفت قابل توجهی کرده‌.

مزایا

• طراحی جذاب با نمایشگر رنگی بزرگ
• GPS داخلی
• باتری به سرعت شارژ می‌شود و برای چند روز قابل استفاده است.
• سطح اکسیژن خون را هنگام خواب اندازه گیری می‌کند.
• پشتیبانی از آمازون،Fitbit Pay و Spotify

معایب

• صفحه لمسی کند
• فاقد ردیابی استرس، درجه حرارت بدن و سنسور ECG
• برای ضربان قلب بالا و پایین هشدار نمی‌دهد.

نسل سوم این ساعت هوشمند، آخرین نسخه Fitbit Versa 30 دلار گران‌تر از نسخه‌های قبلی خود (229.95 دلار) قیمت دارد، اما افزایش قیمت با امکاناتی مثل صفحه نمایش بزرگ‌تر،GPS داخلی، سنسور SpO2 و قابلیت شارژ سریع‌تر، توجیه می‌شود. به شما امکان می‌دهد تا در زمان تمرین بدون تلفن همراه، سرعت و مسافت خود را ردیابی کنید و سنسور SpO2 سنجش میزان اکسیژن خون را هنگام خواب امکان پذیر می‌کند. این ویژگی در دوران همه‌گیری کووید-19 بسیار مفید است. این‌ها فقط بخشی از ویژگی‌های مفیدی است که ساعت هوشمند نسخه Versa را به یکی از محبوب‌ترین گزینه‌های خریداران تبدیل کرده‌. Versa 3 اساساً همه‌‌ی چیزهایی را که درباره سلامتی دوست داریم بدانیم را به ما می‌گوید. البته باید از چند ویژگی پیشرفته مثل آلارم ضربان قلب و استرس چشم‌پوشی کنید. باتوجه به تمام امکاناتی که ارائه می‌کند، قیمت مناسبی هم دارد. این دستگاه به‌خصوص برای کاربران اندروید بسیار کاربردی‌ست.

fitbit-versa-3

طراحی و مشخصات

این نسخه برتری‌های زیادی نسبت بهVersa 2 دارد. این برتری‌ها شامل یک صفحه نمایش بزرگ‌تر و یک GPS داخلی، یک سنسور SpO2 برای اندازه گیری میزان اکسیژن خون در هنگام خواب و کنترل مقدار کالری مصرف شده در حین فعالیت می‌شود.
به ازای 100 دلار بیش‌تر، نسخه Sense چند سنسور ردیابی سلامت و ویژگی‌هایی را به شما ارائه می‌دهد که در Versa 3 وجود ندارد. از جمله یک برنامه اسکن EDA که پاسخ بدن شما به استرس را اندازه گیری می‌کند، یک سنسور مدیریت استرس روزانه، یک برنامه ECG که می‌تواند ریتم قلب و دمای بدن را اندازه‌گیری کند. به غیر از این موارد، نسخه sense هیچ برتری دیگری نسبت به versa3 ندارد.

اگر نسخه Versa 3 را خریدید، شاید بهتر باشد تا اشتراک Fitbit Premium را هم بگیرید. این اشتراک به شما امکان دسترسی به فیلم‌های تمرینی از شرکت‌هایی مانند Barre3 و Gaoga’s Yoga Studio و جلسات مراقبه از شرکت‌هایی مانند Aaptiv و Aura را می‌دهد. Fitbit به کاربران جدید یک دوره آزمایشی 90 روزه رایگان ارائه می‌دهد. بعد از آن این اشتراک هر ماه 9.99 دلار یا هر سال 79.99 دلار هزینه دارد.
از نظر طراحی، Versa 3 بسیار به Sense شبیه است. برای هر دوی آن‌ها از صفحه نمایش روشن و رنگارنگ 1.58 اینچی، 336* 336 پیکسل AMOLED استفاده شده. در بررسی Sense مشخص شد که صفحه نمایش کمی کند است. برای دریافت پاسخ گاهی اوقات باید چندین بار انگشت خود را روی صفحه بکشید. مسئله ای که در Versa 3 نیز وجود دارد. اگرچه صفحه نمایش زیباست، اما کار با آن گاهی اوقات کلافه‌کننده است. بعضی وقت‌ها هم صفحه به طور کامل هنگ می‌کند و باید سیستم را ریست کنید.

ضخامت صفحه نمایش کمتر از 13 میلی متر است. و وزن آن با بند کوچک کمتر 40 گرم و با بند بزرگ کمی بیشتر از 42 گرم است. یعنی versa 3 از یک بسته‌ی آدامس سنگین‌تر نیست. پس وقتی از آن استفاده می‌کنید روی مچ دست احساس سبکی و راحتی دارد. حتی زمان خواب هم می‌توانید از آن استفاده کنید. این ساعت در سه رنگ بدنه سیاه با یک بند سیاه، بدنه طلایی با یک بند سرمه ای یا بدنه طلایی با یک بند صورتی موجود است.

fitbit-versa-3

به سختی می‌توان تفاوتی بین شکل ظاهری نسخه sense و versa3 پیدا کرد. تنها تفاوت این دو ساعت این است که قاب نسخه sense از فولاد ضدزنگ و قاب نسخه versa3 از آلومینیوم ساخته شده‌اند.
درون جعبه ساعت نوارهایی اضافی از جنس سیلیکون وجود دارند. این نوارها ایعاد مختلفی برای دست‌های کوچک و بزرگ دارند. به کمک این نوارها می‌توانید بند ساعت را متناسب با اندازه مچ دستتان تنظیم کنید. Fitbit همین‌طور تعداد زیادی بندهای اضافه در رنگ و متریال‌های متنوع تولید می‌کند که می‌توانید آن‌ها را جداگانه خریداری کنید.
Versa 3 در برابر آب تا عمق 50 متری مقاوم است. بنابراین می‌توانید آن را زیر دوش یا هنگام شنا بدون مشکل استفاده کنید. البته Fitbit توصیه می‌کند از پوشیدن آن در وان آب داغ یا سونا استفاده خودداری کنید.
Versa 3 بسیار سرعت شارژ می‌شود. پس از آن‌که به شارژر مغناطیسی USB خود نصب شود در کمتر از یک ساعت به 100 درصد می‌رسد. این ساعت از ویژگی جدید شارژ سریع برخوردار است. طبق ادعایFitbit 12 دقیقه شارژ کافی‌ست تا بتوانید 24 ساعت از آن استفاده کنید.

اگر آن را کامل شارژ کنید تا 6 روز قابل استفاده است. برای ساعتی با این صفحه‌نمایش و امکانات زمان بسیار خوبی‌ست. مخصوصاً در مقایسه با Apple Watch 6 و Samsung Galaxy Watch3 که هر دو با شارژ کامل حدود 18 ساعت دوام می‌آورند. ماندگاری باتری شما بسته به میزان استفاده و تنظیمات شما متفاوت خواهد‌بود. تنظیماتی مانند فعال کردن صفحه نمایش همیشه روشن که باعث می‌شود شارژ سریع‌تر تمام شود. بعد از 24 ساعت تست نسخه 3 با صفحه نمایش همیشه روشن، هنوز 79 درصد شارژ باتری داشت. پس از دو روز استفاده سنگین، هنوز بیش از 50 درصد شارژ داشت.

تنظیمات صفحه نمایش

اگر از قبل حساب Fitbit ندارید، باید برنامه را دانلود کنید (برای Android یا iOS در دسترس است) و قبل از راه اندازی Versa 3 آن را نصب کنید. اگر از قبل برنامه را دارید، قبل از تنظیمات جدید حتما مطمئن شوید که آپدیت است (نسخه 3.30 یا بالاتر) تا بعدا به مشکلی برنخورید. سپس برنامه را باز کنید، روی تصویر نمایه خود ضربه بزنید، تنظیم دستگاه را انتخاب کنید.Versa 3 را از لیست انتخاب کنید، سپس دکمه تنظیم را فشار دهید و دستورالعمل‌های روی صفحه را دنبال کنید.
این برنامه پس از راه اندازی، نمایی کلی از ویژگی‌های اصلی Versa 3 را نشان می‌دهد. کل این مراحل فقط 10 دقیقه طول می‌کشد.
در گالری برنامهFitbit ، بیش از 10000 پیش‌نمایش برای ساعت وجود دارد، اگرچه برخی از آن‌ها رایگان نیستند و باید هزینه آن‌ها را پرداخت کنید.

فعالیت، تناسب اندام و پیگیری سلامتی

در طول روز، Versa 3 به‌طور خودکار ضربان قلب، کالری سوزانده شده و مسافت پیموده شده را ردیابی می‌کند. این ساعت هوشمند فعالیت‌های شما را کنترل می‌کند و می‌تواند برای شما اعلان ارسال کند.
می‌توانید داده‌های فعالیتی خود را به‌طور روزانه در برنامه Fitbit مشاهده کنید.
Versa 3 همچنین به شما امکان می‌دهد تا وزن و میزان مصرف غذا و آب خود را ثبت و پیگیری کنید. برای بانوان هم ردیابی سلامت قاعدگی را ارائه می‌دهد. به کمک آن می‌توانید تاریخ‌ها و علائم را ثبت کنید و پنجره مربوط به تخمین باروری خود را مشاهده کنید.
به لطف GPS داخلی ، بدون نیاز به گوشی موبایل می‌توانید سرعت و مسافت خود را در زمان دویدن در فضای باز، دوچرخه‌سواری و پیاده‌روی ثبت و با روزهای قبلی مقایسه کنید.
Versa 3 همچنین تخمینی از VO2 Max یا حداکثر اکسیژن قابل استفاده در هنگام ورزش شدید ارائه می‌کند و این را Cardio Fitness Score شما می‌نامد. برای به‌دست آوردن دقیق ترین امتیاز‌، حداقل 10 دقیقه در زمین مسطح و با GPS فعال، ورزش کنید. برای بررسی نمره‌ی تناسب اندام کاردیو‌، روی کاغذ ضربان قلب در برنامه Fitbit ضربه بزنید‌، سپس به سمت راست بکشید تا امتیاز شما مشخص شود.
Versa 3 می‌تواند در یک جلسه تمرینی با تنفس کنترل‌شده به شما کمک کند تا با استرس مقابله کنید. کافی‌ست به برنامه Relax بروید که با استفاده از تصاویر آرام بخش روی صفحه، دم و بازدم را هدایت می‌کند. این جلسات می‌تواند تا 10 دقیقه طول بکشد و براساس ضربان قلب شما شخصی سازی می‌شود.

 

fitbit-versa-3

ردیابی خواب

هنگامی که آن را در رختخواب می‌پوشید، Versa 3 زمان خواب، مراحل خواب (بیدار، سبک، عمیق و ضربان قلب و غلظت اکسیژن خون) را ثبت و بررسی می‌کند. این ساعت همچنین یک امتیاز خواب روزانه از صفر تا 100 به شما می‌دهد که کل زمان خواب‌، زمان هر مرحله خواب و بی‌خوابی را در نظر می‌گیرد.
در شب می‌توانید حالت خواب را فعال کنید. این حالت نور صفحه نمایش را کم می‌کند و تماس‌ها و پیامک‌های دریافتی را بی صدا می‌کند.
در بخش خواب برنامه‌Fitbit ، هر شب سوابق خواب شما ثبت می‌شود. می‌توانید برای مشاهده معیارهای خود، همراه با نمودارها و اطلاعات آموزشی برای کمک به شما در درک داده‌ها، روی هر رکورد کلیک کنید.
طبق گفته‌ی سازندگان اگر سطح اکسیژن ثبت شده در حین خواب، کمتر از 80 درصد باشد، باید به دنبال ریشه‌یابی علت آن و درمان ‌پزشکی بروید.

 

fitbit-versa-3

داشبورد Health Metrics برنامه Fitbit در حال حاضر از ویژگی‌های Premium است. اما در طبق گفته‌ی این کمپانی در آینده به صورت رایگان در اختیار همه کاربران قرار خواهد گرفت. این برنامه معیارهای جالب دیگری هم برای خواب دارد. از جمله میزان تنفس (تعداد دم‌ها در هر دقیقه) ، تنوع ضربان قلب (تغییر در زمان بین ضربان قلب) و ضربان قلب در حالت استراحت (تعداد دفعات ضربان قلب شما در هر دقیقه در حالت سکون و استراحت).

ویژگی‌های ساعت هوشمند

Versa 3 در درجه اول یک ساعت برای سلامتی و تناسب اندام است. اما برخی از ویژگی‌های ساعت هوشمند مانند برنامه‌های از پیش نصب شده‌ای مثلDeezer ، Pandora و Spotify را نیز دارد.
اگر از یک گوشی Android استفاده می‌کنید، می‌توانید متن و پیام‌های ارسالی از طریق WhatsApp را مستقیماً از طریق ساعت پاسخ دهید. گزینه تبدیل صدا به متن نیز وجود دارد. همین‌طور می‌توانید از لیست پاسخ‌های آماده، یکی را انتخاب و ارسال کنید. FitBit می‌گوید به‌دلیل محدودیت‌های محیط کاربری اپل نمی‌تواند این ویژگی را به کاربران دستگاه‌های iOS ارائه دهد. اپل واچ ویژگی‌های مکالمه و پیامک بسیار بهتری را برای کاربران آیفون ارائه می‌دهد.

fitbit-versa-3

Versa 3 از هدفون های بی سیم پشتیبانی می‌کند و به شما امکان می دهد لیست‌های پخش Deezer و ایستگاه‌های Pandora Plus را روی ساعت خود (با خرید اشتراک) استفاده کنید. بنابراین در زمان تمرین بدون موبایل هم می‌توانید به موسیقی گوش دهید.
در این نسخه از Fitbit Versa3، شما می‌توانید برای هشدارها یا پیام‌ها، صدای خودتان را تنظیم کنید تا تمامی اعلانات گوشی با صدای خودتان پخش شوند. این قابلیت در گلکسی 3 نیز وجود دارد. همین‌طور می‌توانید برای پاسخ دادن به تماس‌ها از میکروفون Versa3 استفاده کنید. علاوه بر این می‌توانید برای فرستادن یک پیام متنی، به جای تایپ کردن، صحبت کنید تا سیستم به‌طور خودکار پیام شما را به متن تبدیل کند. در زمینه نرم افزارها، اگرچه صدها برنامه‌ی مختلف برای این ساعت هوشمند در دسترس است اما در مقایسه با اپل واچ،‌ Versa3 عملکرد ضعیف‌تری دارد. تعداد زیادی از بازی‌های پرطرفدار و برنامه‌های کاربردی روی این ساعت هوشمند قابل نصب نیستند.

مقایسه و نتیجه گیری

اگر به دنبال یک ردیاب تناسب اندام و ساعت هوشمند هستید با قیمتی مناسب هستید، نسخه Versa3 یک گزینه ایده‌آل است. با 229.95 دلار، از طراحی جذاب و در عین حال کاربردی، صفحه لمسی رنگی همیشه روشن و عمر باتری طولانی بهره خواهید برد. این ساعت امکاناتی مثل تناسب اندام و ردیابی خواب، GPS داخلی، سنسور اشباع اکسیژن خون (SpO2) ، نظارت بر ضربان قلب و جلسات آموزشی برای تنفس صحیح هم دارد. از اعلان‌های تلفن‌های هوشمند، آمازون الکسا، پرداخت‌های تلفن همراه، ذخیره سازی موسیقی و پادکست Deezer ،Pandora و Spotify نیز پشتیبانی می‌کند. با این حساب Versa 3 ویژگی‌های یک ساعت هوشمند سازگار با Android را دارد.

البته باید گفت اگر از گوشی آیفون استفاده می‌کنید، باید Apple Watch SE را نیز در نظر بگیرید. این ساعت هوشمند طیف وسیع‌تری از برنامه‌ها را پوشش می‌دهد. امکانات یکپارچه سازی بهتری با iPhone برای مکالمه و پیامک دارد. همین‌طور یک تایمر شستشوی دست نیز دارد. اما سنسور تشخیص اکسیژن خون را ندارد. قیمت این ساعت هوشمند اپل، 50 دلار بیش‌تر از Versa است.

 

منبع: pcmag

دیدگاه ها

دیدگاهتان را بنویسید

لطفاً دیدگاه خود را وارد کنید!
لطفا نام خود را در اینجا وارد کنید
captcha